えみゅきっちん

お弁当や日々の事のメモ。すぼら飯有り。

にこみはんばーぐときょうのあて

昨日の昼ごはん

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・煮込みハンバーグ

・目玉焼き

ブロッコリー

・ネギ盛りだくさんのお味噌汁

 

暑いから、味噌汁を作る気になれず久々に作った。やっぱり味噌汁は美味しいねー。

 

 

そして、今日のアテ。

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那須とオクラ、ピーマンの揚げ浸し

 

白だしでー。

生姜と鰹節とネギをたっぷりのせて。

 

 

最近、食欲が落ちてます。

夏バテ気味。

食べれる時は、食べたいものを食べて、少しでも栄養を摂取しないと。