えみゅきっちん

お弁当や日々の事のメモ。すぼら飯有り。

にくやさいしおいため

昨日の夜ご飯。

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・肉野菜塩炒め

・キムチ

・さつまいもと白ネギのお味噌汁

 

野菜炒めは、かまぼこ入りでちょっと見た目が定食屋さんのっぽくて好きです。

味噌汁の出汁の黄金比率が分かって、なんでもバランスが大事なんだなーと思いました。

 

今日の睡眠。

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82%の快眠度。よく寝た感バッチリ。👌